Блог inese

Регистрация

Календарь

<< Декабрь 2014  

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Теги

други))  жизнь  красота  любимая  любовь  мода  моё утро  музыка  настальгия;d  подростки  стиль  удиви друзей)  фигура  фото 

На странице

RSS - подписка

тихий зимний веечер

Уже зима, завтра Новый Год и вообще время летит очень быстро.

Мне уже 17, Дёня как всегда со мной рядом и именно это меня делает счастливой. Как бы я его не раздражала, всё равно он терпит, хотя и терпеть там почти нечегг, я девочка хорошая

Теги: любовь|жизнь

как похудеть взрослой женщине?

Моя мама занялась худением.. мы все её ругали за это, но результат сейчас поражает просто.

А вот что моя мамочка делает:

1. Надо начать есть завтраки. Многи деловые леди не обращают внимания на завтрак, а это одно из главных состовляющий. Мама ест овсянку с утра с изюмом.

2. На работе, например, тоже не поешь много, так что между завтраком и обедом надо перекусывать. Не какими-то фастфудами или булочками, а, например, оливками. Они питательные и очень полезные.

3. Обед это обед. Можно сварить кашу и мяса пожарить, слелать курицу или сварить суп, здесь нет ограничений. Главное, чтобы пища была полезной и не очень жирной.

4. В перерыве от обеда и ужина тоже перекус. Например, съесть яблоко.

5. Вечером ужин. Только есть нельзя очень поздно, после ужина вы должны ещё три часа не спать, а быть в движении. Ужин не должен быть тяжёлым.

6. Что делает моя мама после ужина? Это прогулка. Берет папу за руку и идут гулять. Ходят 7—8 км. Много, но зато ты расслабляешся, при дтом худеешь и как новенький приходишь домой.

7. Упражнения! Придя домой, можно сделать упражнения. 15 минут крутить обруч, резинка, упражнения с гантелями и 5—10 мтнут непрерывного бега с гантелями(так занимается моя мама)

Вот и всё, сначала может казаться, что дто тяжело, но дто должно войти в привычку, тогда будет легче. У моей мамы результат ошеломляющий, ей 38, а выглядит моложе, худеет прямо на глазах, она у меня умница, очень ее люблю =* 

Удачи всем, надеюсь у вас всё получится!

Теги: фигура|красота

снова здесь = >

Всем привет.

Уже больще года я злесь не была, захотелось почитать, сто писала давно.. посмеялась =D

У меня всё хорошо, с парнем уже больше года, он умницка и вообще самый лучший парень на свете. 

Прочитала так же в своем блоге, сто в 15 весила 47 кг.. эх когда же дто было, сейчас только об этом и мечтааю, поправилась почти на 10 кг, хотя и не так заметно, ужастяя.. организм растет и набирает вес. Сейчас рост примерно 1,62 =D масенькая

Могу сказать, что в моей жизни многое поменялось, переосмысление жизни. Многое изменилось за год, на дворе уже 11 класс. Понимаю, что жизнь сложнее, чем кажеися, особенно, когда твой парень работает и работает, и времени на друг друга почти нет, вот такое ждет меня лето =]

Верю, что все ещё впереди! И только самое хорошее!

Теги: жизнь

любовь

сейчас я самый счастливый человек в этом мире) самая счастливая девушка:D я нашла свою вторую половинку, самого лучшего человечка в этом мире. я могла бы жить с ним вечно, вечно смотреть в его карие глаза) самое классное чувство, когда знаешь,Ю что ты кому-то нужен, кто-то тебя ждёт, кто-то тебя ЛЮБИТ)) это самое великое чувство, которое есть на земле, чувство, которое может познать человек. каждый должен найти человека, которому сможет доверять, который будет вызывать на вашем милом лице улыбку. кто будет тебя поддерживать во всём. который говорит о вас не по отдельности, а о вас в целом. всем удачи, всем желаю найти свою любовь, свой смысл жизни. никогда не унывайте, каждый найдёт свою вторую половинку от поры до времени. эта жизнь нам дана, чтобы увидеть все краски жизни, увидеть мир и жизнь в целом с самой её лучшей стороны. всем удачи;**

Теги: любовь

привет всем

хай. да, я не знаменитость этого сайта, не знаменитость вообще и может никто никогда обо мне не узнает, кроме двух читателей на блоге))
сижу вк, слушаю музыку на странице парня и радуюсь жизни)
вот такой я простой человек. чудная и всё время на позитиведевчонка. мы все такие, говорим, чудим, смеёмся… вот это и есть жизнь
жизнь — это не фоторамка, здесь нету рамок. границ тоже нет.
живём так, как надо жить, красиво и со вкусом. но нельзя перебарщивать, мы живём не только для себя =*
не знаю, к чему я это.ахаха всех люблю и уважаю.мур

Настальгияя)) МАМААА

сегодня шла по улице и вспомнила, как в детстве, когда в лет 5 мы уходили во двор гулять.. гуляли долго, в песочнице, с друзьями… а потом подходили к окну, где находилась наша квартира и кричали : МАМАААА!!!!! и сейчас удевляет, как это наши мамы могли так быстро подбежать к окну?? как они слышали наши крики?хе
и я понялаа, меня накрыло:DD

Теги: настальгия;d

чем заняться, а?? 3 способа удивить друзей))

Всем нам хочетсяв выходные отдохнуть.. отшколы, от учёбы, от разных дел. Сидим дома под теликом, в инете идумаем, что именно так надо отдыхать) и потом, к нашему разочарованию, день проходит неимоверно быстро, и в голове одна мысль:» а я же ничего сегодня не сделал…» Как разнообразить наш день? У меня есть много вариантов не скучной жизни)) Например, в нас заложен дух сопернечества и, наверное, каждому хотелось кому-либо доказать, что он не такой простой)) Есть идеи: 1. Каждые выходные учить иностранный язык, например, итальянский, французский или немецкий.. и выучивать буквально по 20 слов или сколько ты сможешь.. к концу месяца у тебябудет очень даже не плохой словарный запас) и вы очень удевите своих родных и одноклассников. 2. Научитесь рисовать графити) вид этого искусства сейчас тоже популярен, научиться этому можно через интернет. Карандаш, листок и немного усилия — всё, что нужно)) 3. Если вас не устраивает ваша фигура, то почему бы не взять и позаниматься спортом в домашних условиях)) практически в каждом молодёжном журнале показаны виды тренировок для похудания, так же этим заполнена вся всемирная паутина. Каждые выходны по полчаса фитнеса или спорта, на неделе — правельное питание, без ипсов, колы и гамбургеров. Тогда вы удевите всех своей ШИКАРНОЙ фигуркой на пляже))) Всем удачи))

Теги: удиви друзей)

просто привет)

Эм.. сегодня в школе был один урок, халяваа) Вчера был замечательный день, мы с Лизой и Катей были на репетиции… я пела, они радовались, смеялись.. и я точно знаю, что наша компания будет жить ВЕЧНО.ахахах без смеха просто не возможно просидеть в шеоле восемь уроков. А вчера нам маленькой репетиции не хватило и мы пошли развликать щколу.хах сели около столовой и стали играть на электро гитареп и петь. Я уверена, что школу мы порадовали)) хоть школа и была почти пуста, нам было по кайфу))) без своих девчонок я точно не смогу) кто бы мог подумать, что multipart verb на русском может послышаться как«потный хомяк»??ахахах доа, шконые друзья и подруги это важная часть жизни, без которой мы не можем))) любите своих друзей и подруг! Как я сильно люблю своих!!!.< 33

Теги: други))

2012/2013 год

Привет Я давно уже не писала, а вот уже прошёл январь 2013 года. Кто бы не говорил, что это простой год как и остальные, всё равно я считаю, что этот год волшебный. Много чего изменилось в нашей жизни. Я думаю, что наверное каждый человек уже смог почувствовать эту сило числа '13'… кто-то успел поднакомиться с хорошими людьми, кто-то стал получать хорошие оценки. Для кого-то этот год перевернул с ног наголову… и даже, если этот год начался с ' не той ' хорошей вещи, как вы ожидали, то не отчаивайтесь. Это волшебный год, всё у нас будет чики пуки:D

Теги: жизнь

Моя родная!


Моя любимая, милая Настюшка Нагаева!
Самая самая моя лучшая подруга. ты вошла в мою жизнь как фея, солнц. ты мой лучик солнца. самая лучшая. красавица моя. Я не знаю, что бы я делала без тебя.
моя и только моя. люблю зайка< 33

Теги: любимая

Ээх

Ээх… уже 6 января… завтра в школу( учиться вообще не хочется, ещё и экзамёы на носу… но, как говорится, нам не даётся таких трудностей, которых мы не могои бы преодолеть…:D главное, что завтра я увижу друзей.< 3

отменная фигурка)

у меня талия 58 см в свои 15 лет)) и вешу(47 кг) не мало, но терпимо) но как добиться такой фигуры?? вот что я делаю каждый день: надо сделать 30 приседаний, утром, обедом, вечером по 20 упражнений на пресс, 5 минут крутить обруч. чтобы убрать ножки — 10 выпадов вперёд сначала на одну ногу, потом на вторую. пить много воды. я наливаю её в баночку 0,5 Л и пью, когда приспичит, а не дожидаюсь по телевизору рекламы и бегу на кухню)). и больше двигайтесь. тогда красивая фигура вам обеспечена;*

Теги: фигура|красота

Моё утроо

Хай. по нашему времени уже 11 с чем-то утра… у меня Рождество не сегодня, но у кого праздник — всех с Рождеством;* завтра в школуТ_Т каникулы пролетели настолько быстро… ещё много чего учить и доробатывать до завтрашнего дня. скучно. валяюсь в кровати…эх радует то, что увижу своих любимых подруг и друзей, и наадоо довести географичку до инфаркта в этом году всё-таки:D наш класс лучший. люблю их;**< 3 любите и дорожите своими друзьями

Теги: моё утро

Любовь

Почему мы так часто разочаровываемсятв любимом человеке или которого считали любимым? часто бывает так, что через время с еачалатзнакомства ты понимаешь, что взнляды на жизнь у вас разные и характеры несовместимые… в частых случаях в человеке просыпаете гордость и эгоизм. тебе хочется, чтобы он делал больше, не заглядывался на остальных красавиц, чтобы дарил подарки, больше внимания уделял мелочям.. но надо вспомнить, что твой любимый тоже человек. может у него свои взгляды на отношения между молодыми людьми.. надо поговорить с ним, а вдруг он не догадывается, чть вы ждёте большего? делац для него то, что хочешь сама получить. уделяй ему больше внимания. любовь это вообще сложная штука. никогда не надо заводить отношения из жалости или по другой причине, самое главное в отношениях любовь и доверие. всем удачи

Теги: подростки|любовь

Стиль

хай. как говорится ' мода менятеся, а стиль — вечен':D и это правда. а что модно сейчас?) сейчас модны колготки или легенсы с орнаментом. с этой частью Вашего гардероба лучше всего носить джемпера и безформенные вязаные кофты. это выглядит очень красиво. сейчас вообще очень модны вязаные тёплые вещи. одевайте то, что Вам самим нравится) одежла выглядит красивее, если её носит счастливый человек) всё в ваших руках, дорогие

Теги: красота|мода|стиль

привет

привет. если для вас проблемно выйти из дома без тона на лице и вы стесняетесь, то можно вас научить праильно это делать) это займёт минут 10 1. как только вы встали с утра вы идёте в ванную и умываетесь 2. потом намажте лицо увлажняющим кремом, подходящим вашему типу лица 3. нужно, чтобы крем впитался. можете пойти попить чай или позавтракать;) если не дать крему впитаться и сразу нанести танальное средство, тогда оно скатается и будет некрасиво выглядеть на вашем лице. будут разводы. 4. теперь, после того, как крем впитается вы ложите на пальцы малое количество тонального средства, растераете на ладонях и по принцыпу нанесения простого крема наносите тональное средство. тогда ваше лицо будет выглядеть естественнее.. ведь все мы знаем, что парням нравятся милые, скромные и ЕСТЕСТВЕННЫЕ девушки. всем удачи!)

Теги: красота

красота

девочки, пожалуйста, если у вас проблемная кожа, как и у всех подростков и вам 12 — 16 лет, то желательно не красьтесь. туши и помады вполне хватит) косметика — тон и пудра, очень портят вашу кожу. без всей этой «гадости' ваше лицо станет ярче и красивее. никаких прыщей и проблем с жирностью кожи) на своём опыте знаю. вполне хватит крема, подходящего к типу вашего лица. удачи вам, милые

Теги: красота

обо мне

я так рада,теперь я с вами и хочу помочь тем, у кого есть проблемы) многие меня называют психологом, потому что решить подростковые проблемы для меня нет проблемы) спрашивайте)

Теги: подростки|любовь|фото|жизнь|музыка